Atemschule im Salzpalast

1x im Monat Mittwoch Abend findet die Atemschule im Salzpalast statt.

ATEMSCHULE – einfache bewegte Übungen aus QiGong und HerzKreis® zur Stärkung der Lungen und unserer Abwehrkräfte. Abschliessend Meditation/Selbsthilfe-Strömsequenzen aus dem Jin Shin Jyutsu im Liegen.

Das heilsame Klima im Salzpalast unterstützt uns dabei in einzigartiger Weise. Bewusst und richtig zu atmen bedeutet – Verspannungen zu lösen – die Atemmuskulatur zu stärken – die Atemökonomie zu verbessern – dem Stress die Spannung zu nehmen – die Atemräume zu spüren und zu nützen

Kosten: € 25,- (inkl. Eintritt in die Salzgrotte)

Anmeldung bei Iris: info@isybalance.at

Extra Socken mitbringen und in bequemer Kleidung kommen! max. 6 TN

Genaue Themen unter www.isybalance.at